반응형 분류 전체보기17 사과 효능과 부작용 : 혈당 심장 항산화 안녕하세요! 오늘은 일상에서 쉽게 접할 수 있는 과일인 사과가 우리 건강에 주는 여러 가지 이점에 대해 이야기해 보겠습니다. 사과는 많은 사람들이 건강을 위해 즐겨 먹는 과일로, 그만큼 다양한 효능을 지니고 있습니다. 또한 건강에 좋은 만큼 일부 주의해야 할 점도 있는데요, 사과의 주요 효능 7가지와 함께 부작용에 대해서도 자세히 알아보겠습니다. 사과 효능 7가지 사과 효능 1. 항산화 효과사과에는 퀘르세틴, 플라보노이드, 폴리페놀 같은 항산화 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이러한 항산화제는 우리 몸에서 발생하는 활성산소를 중화시켜 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 활성산소는 만성 염증을 유발하거나 노화를 촉진시키는 주된 원인이 되는데, 사과를 꾸준히 섭취함으로써 이러한 문제를 완화할 수 있.. 2024. 10. 3. 흑마늘 진액 효능 10가지 : 항암 혈압 관절염 흑마늘 진액 효능 10가지 안녕하세요! 평소에 흑마늘을 자주 섭취하시나요? 흑마늘은 원래 우리가 흔히 알고 있는 마늘을 발효시켜 만든 식품으로, 그 효능이 매우 다양하고 강력하다는 사실을 알고 계셨나요? 특히 흑마늘 진액은 발효 과정을 통해 마늘의 유익한 성분이 더욱 강화되어, 건강을 지키는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다. 오늘은 흑마늘 진액이 우리 몸에 어떤 이로운 영향을 미치는지, 10가지 효능을 전문가적 시각에서 구체적으로 설명해 드리겠습니다. 흑마늘 진액의 놀라운 효능을 하나씩 살펴보며 건강한 삶을 유지하는 방법을 알아보세요. 흑마늘 진액 효능 1. 강력한 항산화 흑마늘 진액은 항산화 성분이 매우 풍부하여, 노화를 방지하는 데 탁월한 효과를 발휘합니다. 마늘 자체도 항산화 작용이 뛰어나지만, 흑마.. 2024. 10. 2. 흑마늘 효능과 부작용 흑마늘 효능 7가지안녕하세요! 오늘은 건강에 좋다고 소문난 식품 중 하나인 흑마늘에 대해 이야기해보려 합니다. 흑마늘은 생마늘을 일정한 온도와 습도에서 숙성시키는 과정에서 만들어지는데, 이 숙성 과정을 통해 생마늘보다 더 강력한 효능을 발휘하게 됩니다. 흑마늘은 전 세계적으로 사랑받는 슈퍼푸드로 자리 잡았으며, 그 효능은 과학적으로도 입증되어 왔습니다.오늘은 흑마늘의 대표적인 효능 7가지를 전문가적 시각에서 하나하나 살펴보고, 이와 함께 흑마늘을 섭취할 때 주의해야 할 부작용에 대해서도 다루어 보겠습니다. 흑마늘 효능 1. 강력한 항산화 효과흑마늘은 강력한 항산화 효과를 지니고 있습니다. 항산화제는 체내에서 활성 산소를 제거하는 역할을 하며, 이는 노화 방지와 각종 만성 질환 예방에 필수적입니다. 흑마늘.. 2024. 10. 1. 발암물질 들기름 고소하고 진한 들기름 뚜레반 제조 뚜레반 고소하고 진한 들기름에서 발암물질 벤조피렌 초과 검출:판매 중단 및 회수 조치 경기도 고양시에 위치한 뚜레반이 제조·판매한 '고소하고 진한들기름'에서 발암물질인 벤조피렌이 기준치를 초과하여 검출됨에 따라 관할 지자체가 해당 제품의 판매 중단 및 회수 조치를 시행하였습니다. 식품의약품안전처는 17일, 해당 제품에서 벤조피렌이 기준치인 2.0㎍/㎏을 초과한 3.4㎍/㎏이 검출되었다고 발표하였습니다. 벤조피렌은 국제암연구소가 지정한 대표적인 발암물질로, 고온에서 유기물질이 불완전 연소되어 생성되는 물질입니다. 이는 주로 참기름, 들기름 등의 조리 및 가공 과정에서 발생할 수 있습니다. 이번 회수 대상 제품은 소비기한이 2025년 6월 30일까지로 표시된 1.8ℓ 용량의 제품입니다. 식약처는 경기도 고양.. 2024. 7. 17. 섀넌 도허티 별세 53세 베버리힐스의 아이들 여주인공 섀넌 도허티 53세 나이로 별세 1990년대 히트 드라마 "베버리힐스의 아이들"로 많은 사랑을 받았던 배우 섀넌 도허티가 53세의 나이로 유명을 달리했습니다. CNN에 따르면, 섀넌 도허티는 유방암 투병 끝에 14일 사망했습니다. 섀넌 도허티는 2015년에 유방암 진단을 받았고, 2년 후 완치 판정을 받았습니다. 그러나 2020년에 암이 재발하며 4기 판정을 받았고, 이는 다른 장기로 전이되었습니다. 지난 6월에는 암이 뇌로 전이되어 수술을 받았다고 밝혔습니다. 도허티는 자신의 투병 과정을 팟캐스트와 소셜 미디어를 통해 꾸준히 공유하며, 암과의 싸움을 솔직하게 나누었습니다.도허티는 최근 팟캐스트 에피소드에서 암 완치가 불가능하다는 사실을 받아들이며, 남은 시간을 최대한 가치 있게 보내기 위해 노력하겠다.. 2024. 7. 15. 사건반장 국가대표 출신 현역 프로야구 선수 03년생의 사생활 사건반장 국가대표 출신 프로야구 선수 전 여친의 폭로사건반장에서는 최근 한 온라인 커뮤니티에 폭로한 현직 프로야구 양다리문제와 임신,낙태 등등의 이야기를 다뤘습니다. 현재 프로야구 선수이자 2003년생 국가대표 투수 A 씨의 전 여자친구로 추정되는 사용자가 작성한 폭로글은 매우 충격적이었습니다. 글쓴이 B 씨는 자신이 A 씨로부터 받은 피해를 아주 구체적으로 털어놓으며, 대화 내용과 임신 테스트기 사진,산부인과 기록 등을 함께 공개했습니다. 두사람이 사귀게된 경로두 사람은 팬과 선수로 시작되었습니다. 2023년 프로야구 선수 A 씨의 팬이라 SNS 메시지를 꾸준히 주고 받았습니다. 이후 2023년 10월 초 항저우 아시안게임 첫 경기를 앞두고 호감을 표현하였더니 고백하는 거냐고 하며 프로야구선수 A는 자.. 2024. 7. 13. 딸꾹질 멈추는 법 10가지 : 혀잡기 설탕삼키기 등 딸꾹질 멈추는 법 10가지 딸꾹질은 횡격막의 비정상적인 수축으로 인해 발생하는 불수의적인 현상으로, 이를 멈추기 위한 방법은 다양합니다. 전문가적 입장에서 딸꾹질을 멈추는 여러 방법을 상세히 설명하겠습니다.딸꾹질 멈추는 법 1. 숨 참기가장 일반적인 방법 중 하나는 숨을 깊게 들이마시고 참는 것입니다. 숨을 참으면 이산화탄소(CO2)의 수준이 증가하고, 이는 횡격막의 신경 활동을 조절하여 딸꾹질을 멈추게 할 수 있습니다. 숨을 들이마신 상태로 약 10-20초간 유지한 후 천천히 내쉬면 효과적일 수 있습니다. 딸꾹질 멈추는 법 2. 물 마시기차가운 물을 천천히 마시는 것도 딸꾹질을 멈추는 데 도움이 될 수 있습니다. 물을 마시는 동안에는 숨을 멈추게 되어 CO2 수준을 높이게 됩니다. 또한, 차가운 물이.. 2024. 7. 6. 쌀벌레 없애는 방법 4가지 쌀보관 쌀바구미 쌀벌레 퇴치 쌀통 쌀 보관 방법 쌀바구미 없애는 방법 추천 쌀을 보관하다 보면 벌레가 생기는 경우가 종종 있습니다. 주로 생기는 쌀벌레의 종류에는 나방, 쌀바구미가 있습니다. 쌀바구미는 번식력이 뛰어나서 벼나 쌀에 알을 낳기 때문에 정미하는 과정에서 제거하기가 어려워서 보관에 소홀하면 바로 쌀벌레로 이어지게 됩니다. 쌀벌레가 번식하면 입에 들어가는 벌레도 문제지만 집안 곳곳을 돌아다니게 됩니다. 애초에 쌀벌레가 생기지 않는 것이 가장 좋지만 만약 쌀벌레가 생겼다면 빠르게 초반에 잡아내야 합니다. 쌀벌레 퇴치 방법 4가지 쌀벌레 퇴치 방법 NO1. 쌀통에 마늘 넣기 옛날부터 전해져 내려오는 방법으로 마늘에 포함된 알리신이라는 성분이 살균력이 있어서 벌레를 퇴치합니다. 방법은 아주 간편합니다. 마늘 껍질을 .. 2022. 12. 12. 이전 1 2 다음 반응형
